Mind & Body Balance
RETROUVER L'EQUILIBRE PHYSIQUE ET MENTAL EN 60 JOURS
Le Coaching personnalisé dont tu as besoin pour t'épanouir.
Appel gratuit et sans engagement.
FATIGUÉE, STRESSÉE ?
Tu es une Super Woman du quotidien, tu te sens fatiguée, stressée, anxieuse, parfois débordée… Tu as l’impression d’être en mode « robot » avec un sentiment de perdre le contrôle. Tu as des douleurs chroniques et un sommeil non réparateur, tu sens que le craquage ou le burn-out te guettent alors tu souhaites retrouver un équilibre physique et mental pour te sentir bien et sortir du cercle vicieux : stress, fatigue, douleur…
Tu veux retrouver l’énergie, un esprit reposé et un corps tonique sans fatigue ni douleur, tout en restant toi-même et que cela soit adapté à ton mode de vie ?
Tu es au bon endroit !
CE QU'IL TE FAUT
Stop au stress
Stopper la spirale du stress, ralentir le rythme, reprendre le contrôle de ton esprit et de tes pensées.
Bye Bye la fatigue
Retrouver l'énergie, un corps tonique sans douleur, ni fatigue. Intégrer une pratique sportive régulière et adaptée.
Coup de Boost
Sortir de ta zone de confort, booster ta confiance en toi et retrouver l'équilibre physique et mental.
Prendre un rendez-vous d'information gratuit
Qui suis-je ?
Je m'appelle Marie, je suis coach sportive diplômée d’état, professeur de Pilates et coach en psychologie positive. J'accompagne les femmes actives fatiguées, stréssées à retrouver l’équilibre physique et mental sans s'épuiser des heures à la salle de sport, ni passer 3h à méditer chaque matin…
Après avoir moi-même traversé une période difficile, j'ai créé le programme Mind & Body Balance à base de sport et de coaching bien-être pour un accompagnement complet de 60 jours !
LE PROGRAMME "MIND & BODY BALANCE"
- 8 semaines de coaching sportif vidéo à raison de 3 séances de 30 min/sem
- Accès à l’espace membres avec tous les contenus accessibles depuis mobile, tablette et ordinateur
- Un coaching bien-être en live chaque semaine
- Accès au groupe privé Facebook
- Challenge « Slow time » : Stress, sommeil et lâcher prise
- Challenge « Energie » : Les bons réflexes, le plan d'action quotidien
- Challenge « Confiance en soi » : Emotions, estime de soi, croyances limitantes...
- Bonus : Ebook "Méthode Pilates" postures et routine express
- Bonus : Ebook « Les bases de l’alimentation saine et source d'énergie »
Comment intégrer le programme ?
Réserve ton appel
C'est gratuit et sans engagement
On fait connaissance
Pour comprendre ta situation
et tes objectifs
Et c'est parti
Si le programme peut t'aider
à atteindre tes objectifs
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TÉMOIGNAGES
" Une vraie parenthèse pour soi qui permet de ralentir le rythme et reprendre de bonnes habitudes. Je me sens bcp moins stressée, plus détendue et j'ai retrouvé le sommeil. " Ludivine
" J'ai réussi à réduire ma charge mentale et grâce aux séances de sport, je n'ai plus mal au dos et mon corps se tonifie"
Maria
" Reprendre une activité physique m'a fait le plus grand bien. Tous les conseils et exercices de développement personnel m'ont permis de faire un travail sur moi et de reprendre confiance en moi"
Audrey
" J'étais à la limite du burn-out. J'ai enfin levé le pied pour trouver du temps pour moi. Je me sens plus apaisée grâce aux séances de pilate et à mes nouvelles habitudes" Cécile
Vous avez des questions ? Appelez le +1 669 900 XXXX